Station Santé

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  • La toxicité et le développement des maladies

    La toxicité joue un rôle très important dans le développement des maladies.

    L’intoxication prend plusieurs formes; elle peut être la suite d’abus de substances tel que l’alcool et les drogues.  Elle peut aussi être totalement inconsciente par le biais de produits chimiques domestiques, de crèmes solaires, d’aliments, de pollution atmosphérique et même sous forme de médicament.…

  • Déficiences micronutritionnelles, obésité et ménopause

    Est-ce que l’on peut affirmer sans aucune hésitation que les personnes souffrant d’obésité souffrent automatiquement de déficience micronutritionnelle et quel est le lien avec les symptômes de la ménopause.
    Qu’est-ce que l’obésité
    Définition
    Selon le site internet de l’Institut National de Santé Publique:Au niveau populationnel l’obésité se mesure avec l’indice de masse corporelle (IMC). L’IMC correspond au poids…

  • Relation de couple et ménopause

    La ménopause est une épreuve en soit pour le couple.  Les relations de couple et la ménopause ne font pas bon ménage en général étant donné qu’il y a des douzaines de symptômes de la ménopause qui peuvent contribuer au stress des relations et éventuellement au divorce.

    Une étude publiée en 2016 en a surpris plus…

  • Sommeil, vieillissement et ménopause

    Une bonne nuit de sommeil c’est aller au paradis se reposer sur un beau nuage blanc, bien moelleux, sans aucune pression sur notre corps, sans aucun idée dans notre tête.  Faire le vide et repartir à zéro au réveil. Malheureusement, la qualité de notre sommeil semble diminuer avec le vieillissement et surtout au moment des…

  • Les suppléments alimentaires et le vieillissement

    Comment interagissent les suppléments alimentaires avec notre vieillissement?  Est-ce essentiel de prendre des suppléments alimentaires si vous avez déjà une alimentation variée?

    Ces questions sont pertinentes et importantes.

    Les médecins recommandent rarement des suppléments alimentaires, ou s’ils le font se sera sous forme de prescription tel que vitamine D, multi vitamines prénatal, calcium et ainsi de suite.

    Les…

  • Pourquoi écrire un journal alimentaire

    Savez-vous ce que vous ingérez pendant une période de 24 heures?  Comprenez-vous les effets secondaires de votre alimentation?

    En tenant un journal alimentaire, vous aurez l’heure juste et serez en mesure de faire les bons choix.  Faire des choix alimentaires qui vous conviennent selon votre âge, votre niveau d’activité, la sensibilité de votre système digestif, votre…

  • Est-ce que les enfants devraient consommer des suppléments alimentaires?

    Il est important de souligner que si votre enfant n’a pas une alimentation variée, une alimentation qui devrait apporter tous les nutriments, vitamines, etc.  Le parent devrait considérer l’option supplément alimentaire.

    Selon l’entrevue de Bernard Lavallée, nutritionniste –  « De façon générale, non, on n’a pas besoin de prendre des suppléments alimentaires mais… » – Bernard Lavallée, nutritionniste.

    Que dire…